Psychologische Beratung
In der psychologischen Beratung konzentrieren wir uns gemeinsam auf persönliche oder berufliche Fragestellungen, Schwierigkeiten oder Konflikte. Psychotherapeutische Techniken werden dabei effizient und unterstützend eingesetzt.
Beispiele aus verschiedenen Lebensbereichen können sein:
- Konfliktfeld Arbeitsplatz (zum Beispiel Mobbing)
- Konflikte innerhalb der Familie (Elternberatung, Jugendlichenberatung)
- Partnerschaftskonflikte (Paarberatung, Sexualberatung)
- Innere Konflikte durch Entscheidungsschwierigkeiten (beispielsweise im Beruf oder Studium)
- Konflikte in Lebenskrisen (nach oder vor schwerwiegenden Veränderungen)
Die Beratung zielt darauf ab, die Zusammenhänge der Problematik mit dysfunktionalem Denken, Handeln und Erleben zu entdecken und zu verstehen. Mein Fokus liegt auf den Wechselwirkungen von Körper, Gefühlen, Gedanken und dem Einbezug subtiler Bewusstseinsräume im Hier und Jetzt.
Mein ganzheitlicher Begleitungsansatz kombiniert dabei verschiedene Verfahren und Methoden. Das können unter anderen sein: Elemente aus der systemischen-, der Gestalt- oder Gesprächstherapie, sanfte Körper- oder Atemübungen aus dem Yoga, Achtsamkeitstechniken oder Imaginationen. Die Auswahl aus diesem Pool treffen wir gemeinsam und schauen dabei, was für Sie und Ihre Problematik hilfreich und sinnvoll ist.
Idealerweise geschieht in jeder Beratungssitzung eine kleine Veränderung, die positive Einflüsse auf Ihr Erleben und Wirken im Alltag hat.
Rahmen
Die Erfahrung zeigt, dass der zeitliche Rahmen einer Beratung zwischen einem und zehn Terminen liegt.
Für 50 Minuten berechne ich 110 Euro (orientiert am einheitlichen Bewertungsmaßstab (EBM) für Psychotherapeut:innen). Je nach Ihren finanziellen Möglichkeiten sind die Kosten verhandelbar. Die Kosten werden von den gesetzlichen oder dem privaten Krankenkassen nicht übernommen.
Praxis
Die Einzelbegleitung findet im i_f: im fokus. – Institut für Yoga und Psychotherapie in der Brandenburgerstr. 63, 14467 Potsdam statt.