Veröffentlichungen
Buch
Im September 2020 ist mein Buch „Vom Kopfkino zur inneren Stille – Die Praxis der Yogapsychotherapie“ mit Vorworten von Prof. Dr. Andreas Michalsen und von Dr. Imogen Dalmann/Martin Soder erschienen.
Artikel
psylife – das Online-Magazin des Deutschen Psychologen Verlags:
Was bewirkt Yogapsychotherapie und wie setze ich sie ein? (Februar 2024).
Der Artikel von Lilly Maus und mir gibt einen Einblick in die yogapsychotherapeutische Arbeit.
Im Deutschen Yoga Forum des BDY erschienen:
Eine Ergänzung und Vertiefung der Yogaspychotherapie und einen Ausflug in die Praxis vermittelt der Artikel Karmāshaya – Die sprudelnde Quellen am Klesha-See. Eine yogapsychotherapeutische Perspektive. Er erschien im Juni 2020.
Eine yogapsychotherapeutische Perspektive auf das Thema Abstandhalten – innen wie außen befasst sich neben inneren Blockaden auch mit Ressourcen, die sich aus einem inneren Abstandhalten ergeben. Veröffentlicht wurde der Artikel auf der Webseite des BDY im April 2020.
Viveka – Wege in die Weite. Die Perspektive einer Yogapsychotherapie (Dezember 2019). Vorgestellt werden verschiedene Yogaskills als Ausstiegsmöglichkeiten aus inneren Verwicklungen. Die Perspektive einer Yogapsychotherapie fokussiert Leidreduktion ebenso wie Potentialentfaltung.
Wege in die Balance (1/ 2018). Der Artikel von Martin Witthöft und mir gibt einen Einblick in die yogapsychologische Arbeit.
Purushartha – »Vollständig sein, um über sich hinausgehen zu können« (2/2018). Der Artikel von Martin Witthöft und mir stellt unsere Bedürfnisse im Kontext der Yogapsychologie dar.
Handeln aus innerer Verbundenheit (3/2018). Der Artikel von Martin Witthöft und mir stellt die Konzepte svabhāva und svadharma aus der Bhagavad Gita und sraddha und vairāgaya aus dem Yoga Sutra im Kontext der Yogapsychologie dar.
Fachzeitschrift Viveka
Yoga auf dem Prüfstand heißt der Artikel über die wissenschaftlichen Ergebnisse einer Längsschnittstudie. Publiziert wurde er 2004. Entstanden ist die Forschungsarbeit in Kooperation mit dem Berliner Yoga Zentrum, Daimler und den Universitäten Potsdam und Oldenburg.
Wochenspiegel der Märkischen Allgemeinen Zeitung
Im Februar 2021 erschien mein Gastbeitrag zum Lockdown, den psychischen Folgen und Möglichkeiten des Umgangs.
Netzwerk Ganzheitliche Gesundheit Potsdam
Im November 2021 wurde der Text Die Stille hinter dem Schrei veröffentlicht. Ent-identifizieren und Ent-täuschen werden dabei als Wege aus dem Leid aufgezeigt und Leid von Schmerz unterschieden.
Interviews und Podcasts
RBB-Interview
Meditation: Befreiung aus dem Gedankenkarussell – Selbstwirksam gegen Stress. ist eine Einführung in das spannende Feld der Meditation. Das Interview führte die Journalistin und Yogalehrerin Carola Welt im Dezember 2021 für den Rundfunk Berlin Brandenburg (RBB).
Die Praxis der Yogapsychotherapie goes Podcast
Ein Podcast über die Praxis der Yogapsychotherapie und das Fortbildungskonzept der „Achtsamen Selbstfürsorge“. Jan Hollnecker, der Mitgründer des Podcasts „Praxen der Zukunft“, hat das Gespräch im Dezember 2020 mit mir geführt. Zu hören auf Spotify und Apple Podcasts.
Ein Podcast über Yoga, Psychotherapie und Yogapsychotherapie. Das Gespräch führte die Yogalehrerin und Therapeutin Annette Bauer im April 2021 mit mir. Zu hören ist es HIER.
Achtsamkeit in Kliniken
In den nachfolgenden stationären und teilstationären psychosomatischen Einrichtungen war ich für konzeptionelle Umsetzung von Achtsamkeit in den psychotherapeutischen Begleitungsprozess und die entsprechende Fortbildung der Mitarbeiter_innen verantwortlich:
Achtsame Selbstfürsorge
Achtsame Selbstfürsorge ist eine Fortbildungsmöglichkeit für Kliniken, interdisziplinäre Praxisgemeinschaften und Unternehmen. Referenzen für Inhouse-Seminare:
Achtsamkeit in Unternehmen – Yoga-Referenzen
Yogagruppenunterricht habe ich in nachfolgenden Unternehmen gegeben:
- Deutsche Rentenversicherung
- Rückenzentrum am Markgrafenpark
- Oberbergklinik Berlin Brandenburg
- Tannenhof Berlin Brandenburg
- Unionhilfswerk
Berufsverbände, in denen ich Mitglied bin
- Kassenärztliche Vereinigung Brandenburg
- Ostdeutsche Psychotherapeutenkammer
- Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.
- Europäischer Verband der Yogalehrenden
- S.E.N. Deutschland e.V. – Netzwerk für spirituelle Entwicklung und Krisenbegleitung
- Samyama Integrale Yogameditation e.V.