Praxis für Psychotherapie und Yogapsychotherapie
In meiner Praxis biete ich Psychotherapie – für alle Kassen und privat – und Yogapsychotherapie an. In der Yogapsychotherapie und der therapeutischen Meditationsgruppe werden Yoga und Psychotherapie zusammengeführt. Mein Angebot besteht zudem aus Fortbildungen zur achtsamen Selbstfürsorge für Psychotherapeut_innen, Yogalehrer_innen und Unternehmen. Gemeinsam mit Kollegen veranstalte ich Intensivseminare für Yogameditation.
Vorankündigung: Am 23. September 2020 erscheint mein Buch „Vom Kopfkino zur inneren Stille – Die Praxis der Yogapsychotherapie“ mit Vorworten von Prof. Dr. Andreas Michalsen und Dr. Imogen Dalmann/Martin Soder. Einen Vorgeschmack gibt die Leseprobe.
Aktuelles aus dem Praxisalltag
Für eine Psychotherapie und eine Yogapsychotherapie beträgt die Wartezeit derzeit über 18 Monate.
Im März 2021 startet die Jahresgruppe Yogapsychotherapie.
Yoga und Psychotherapie
Die Verknüpfung westlicher Therapiemethoden mit östlichen Übungswegen ist ein leidenschaftliches Anliegen von mir. Dabei begegnet mein integratives Psychotherapieverständnis den langjährigen Erfahrungen aus Yoga und Zen.
Mein Fokus liegt auf den Wechselwirkungen von Körper, Gefühlen, Gedanken und dem Einbezug subtiler Bewusstseinsräume im Hier und Jetzt. Dabei werden Aspekte aus dem Yoga und der Psychotherapie verbunden. Ein respektvoller und wertschätzender Umgang liegt mir am Herzen.
Eine Idee meiner Arbeit vermittelt Viveka – Wege in die Weite. Die Perspektive einer Yogapsychotherapie. Der Artikel erschien im Dezember 2019 in der Zeitschrift des Berufsverbandes der Yogalehrenden. Eine Ergänzung und Vertiefung der Yogaspychotherapie und einen Ausflug in die Praxis vermittelt der Artikel Karmāshaya – Die sprudelnde Quellen am Klesha-See. Eine yogapsychotherapeutische Perspektive. Er erscheint im Juni 2020 im Deutschen Yogaforum.
Lesen Sie hier von einer yogapsychotherapeutische Perspektive auf das Thema Abstandhalten – innen wie außen.
Fortbildungen für Yogalehrende
BDY-Seminar 2021
Der Einfluss der Klesha auf unsere Lebenswelten – Die Perspektive einer Yogapsychotherapie
In diesem Seminar werden Grundlagen yogapsychotherapeutischer Methoden vermittelt und Bezüge zum Yoga Sutra hergestellt. Zentral dabei sind die Fragen „Was macht uns eng? “ und persönlicher: „Was sind meine Neigungen, Abneigungen, Sorgen und welche Ich-Facetten sind aktiv, welche unterdrückt?“ Verstehen wir unsere leidbringenden Strukturen, erschließen sich uns Wege aus der Enge in Richtung von innerer Balance und Weite. Wichtig dabei ist die Aktivierung unserer Ressourcen.
Start der nächsten Jahresgruppe: September 2021
Yogapsychotherapeutische Skills – Ein Jahrestraining für Yogalehrende
Yogatherapie wird immer populärer. Yogatherapieangebote beziehen sich dabei meist auf körperliche Entwicklungsfelder. Im Yoga Sutra spielen die Konzepte von duhkha und den kleśas eine zentrale Rolle. Im Jahrestraining wird die Integration psychologischer Aspekte in die Yogabegleitung in Gruppen und im Einzelsetting thematisiert und ermöglicht die Vertiefung unseres Yogawissens um das Yoga Sutra.
Das Anliegen im Jahrestraining ist es, die Yogapraxis als Ausstiegsmöglichkeit aus der psychomentalen Dynamik (cittavritti oder „Teufelskreis“ in der modernen Psychotherapie) zu verstehen. Yoga kann mentale, emotionale und körperliche Möglichkeiten entwickeln, um z.B. Stress und innere Unruhe zu reduzieren oder aktiver zu werden.
Die Jahresgruppe umfasst 5 Wochenenden und findet in Potsdam statt.